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孩子好動不安坐不住
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孩子好動坐不住怎么辦?家長怎么做?

發(fā)布時間:2021.04.16 點擊:1470 次

        調(diào)皮和貪玩是大部分孩子的天性,從好的方面來說,這樣的孩子往往比較活潑,運(yùn)動能力比較強(qiáng),但在學(xué)習(xí)的時候好動可不是一件好事,做事情孩子總是三分鐘熱度,一會兒換一個坐姿,根本靜不下心來,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率,那么孩子好動坐不住怎么辦,家長可以怎么做?希望以下幾點建議能為家長帶來方向。

        1、培養(yǎng)孩子獨立學(xué)習(xí)的能力

        不知道何時起,孩子的作業(yè)變成了每個家長的日常任務(wù),必須家長盯著才能認(rèn)真完成,做錯了題需要立刻指出,負(fù)責(zé)將孩子從發(fā)呆走神中喚回。似乎很多家長和老師都認(rèn)為,只有這樣孩子才能專注寫作業(yè),但長期以往下去,很容易養(yǎng)成無法獨立完成作業(yè)的習(xí)慣,孩子上課、考試的時候誰來盯著呢?




        關(guān)鍵在于要培養(yǎng)孩子獨立思考、專注的能力,創(chuàng)造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境,孩子獨自學(xué)習(xí)的時候家長盡量不要打擾;適當(dāng)給予一些目標(biāo)和獎勵,讓孩子能夠體會到學(xué)習(xí)帶來的快樂;分段學(xué)習(xí),不要求孩子能夠一次性寫完所有作業(yè),可以寫完一門作業(yè)就休息一會,讓大腦得到放松,更利于提高學(xué)習(xí)效率;兒童注意力訓(xùn)練能夠有效提升孩子的注意力。

        2、足夠的睡眠時間

        很多中小學(xué)生經(jīng)常學(xué)習(xí)到凌晨,第二天上課當(dāng)然會犯困。充足的睡眠是健康的保證,更是學(xué)習(xí)效率的保證。7-12歲的孩子,睡眠應(yīng)該在10-11小時;12-17歲的孩子,睡眠應(yīng)該在9-10小時。家長要想讓孩子在課堂上集中注意力,就要保證每天大腦能夠得到良好的休息。

        3、將責(zé)怪轉(zhuǎn)為鼓勵




        很多家庭喜歡“打擊式教育”,認(rèn)為嚴(yán)師出高徒,也許對于有些孩子來說是有適合的,但也有很多孩子因此產(chǎn)生自卑、逆反心理,家長過度責(zé)罵和提醒“學(xué)習(xí)不認(rèn)真”“不要開小差”,給孩子貼上“注意力不集中”“學(xué)習(xí)困難”等標(biāo)簽,讓孩子產(chǎn)生沮喪、不安的情緒,更難靜下心學(xué)習(xí),何不換成“學(xué)累了吧,休息一會”“相信你能做好”,在這樣外在動力的支持下,孩子更容易取得進(jìn)步。

        其實,在先天基因上存在優(yōu)勢的孩子只是少部分,大部分孩子的起步點是差不多的,后天能力的培養(yǎng)更多會受到環(huán)境、教育等方面的影響,家長的引導(dǎo)作用至關(guān)重要,市面上現(xiàn)存的一些兒童專注力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)也可以有效改善孩子的注意力,更多有關(guān)“孩子好動坐不住怎么辦”的問題可瀏覽往期文章。

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