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專屬冬日的家庭感統(tǒng)小游戲

發(fā)布時間：2022.10.29 點擊：1007 次

當世界變得白茫茫一片，意味著小朋友們那個來一場戶外狂歡。堆雪人、打雪仗、滾雪球……太多讓人歡呼雀躍的活動，都會讓孩子們?yōu)榇伺d奮不已。來看看這些專屬于冬日的家庭感統(tǒng)小游戲，不僅能讓大人們拾回純真，還能讓孩子們在自發(fā)、興趣高昂的狀態(tài)下，有效鍛煉到各類感統(tǒng)能力哦~

1、打雪仗

小朋友或親子之間打雪仗，這中間除了歡樂和互動外，孩子在扔雪球的過程中，會自發(fā)的、出自本能地利用全身力量，通過巧手將“雪球”盡可能扔得更遠、力度更大。這樣孩子的視動協(xié)調(diào)、身體協(xié)調(diào)和本體覺都會在愉快的、無意識的狀態(tài)下得到鍛煉，這也是感統(tǒng)訓練的最高境界。
2、滑雪

相信大家小時候都玩過，雪地里通過助跑進行“慣性滑行”，這個運動需要整個身體協(xié)調(diào)配合，尤其是對于平衡感和肢體控制能力要求較高，因此，可以極好地鍛煉到前庭覺和本體覺。

但“慣性滑行”難度較大，建議5歲以上的孩子嘗試獨立完成，5歲以下的小朋友可以尋找有緩坡且安全的地方，坐上自制“雪橇”，進行滑行，下滑的速度感能讓其運動神經(jīng)系統(tǒng)得到良性刺激。
3、堆雪人

堆面部及身體配飾時盡可能引導孩子完成，這樣可以在過程中培養(yǎng)孩子的觀察能力和動手能力，鍛煉孩子的小臂、手腕和手指之間的配合和協(xié)調(diào)。

可以幫助孩子訓練到精細動作能力，為以后進入學齡期自己吃飯、穿衣、扣扣子、寫字等打下基礎(chǔ)。
4、雪中過家家

讓孩子拿上自己所有的挖沙工具、小杯子小碗、小鏟子、樂高等等。把容器里裝滿雪壓平，再倒出來就能玩雪的造型了。

別擔心孩子凍著手?！氨笔且环N人體非常重要的觸覺信息，這也是“觸覺學習”的一部分。與雪接觸之后，人體的血液會加速流向手指，促進手部血液循環(huán)，輸送熱量，手會越來越熱。

另外，小編建議，多帶孩子到戶外活動，因為冷空氣是對孩子觸覺的鍛煉，它有助于孩子的臉、手以及呼吸道的觸覺更好的發(fā)展，而且戶外的空氣會比密封的室內(nèi)空氣新鮮很多，還有助于孩子的大腦獲得更豐富的氧氣。

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